Klimakteriet eller något annat? Så känner du igen kroppens signaler

Klimakteriet är en naturlig förändring i kvinnans kropp, som är förknippad med många olika känslor och symtom. Vissa av dem kan kännas bekanta och vardagliga, men ibland kan det vara svårt att avgöra om symtomen verkligen beror på klimakteriet eller något annat. I den här artikeln går vi igenom vad klimakteriet beror på, vilka typiska symtom som kan förekomma i samband med det och när det kan finnas skäl att överväga andra orsaker till känslorna.

Vad är egentligen klimakteriet?

Klimakteriet avser den fas då äggstockarnas hormonproduktion, särskilt östrogen, minskar och så småningom upphör. Denna övergångsfas kallas ofta även förklimakteriet eller premenopaus innan menstruationerna upphör helt. Klimakteriet börjar typiskt sett vid 45–55 års ålder, men de individuella skillnaderna är stora.

De första symtomen kan komma redan flera år innan den sista menstruationen, och ofta är det första tecknet att menstruationerna blir oregelbundna och mindre förutsägbara.

Vanliga klimakteriesymtom

Under klimakteriet genomgår kroppen många förändringar när östrogenproduktionen minskar. Här är några av de vanligaste symtomen som kan väcka frågan: Är det klimakteriet eller något annat?

• Oregelbunden menstruation eller upphörande av menstruation
• Värmevallningar eller svettningar
• Trötthet och nedsatt återhämtning
• Sömnstörningar eller nattliga uppvaknanden
• Humörsvängningar, irritabilitet eller nedstämdhet
• Utmaningar med minne eller koncentrationsförmåga
• Torra slemhinnor i slidan eller smärta vid samlag
• Led- och muskelsmärta
• Hjärtarytmier
• Tunnare hår och håravfall

Det är bra att komma ihåg att alla inte upplever alla symtom, och symtomens intensitet varierar individuellt.

Trötthet – ett tecken på klimakteriet eller något annat?

Långvarig trötthet är en av de vanligaste känslorna under klimakteriet, och den kan bero på både hormonella förändringar och dålig sömn eller stress. Trötthet kan yttra sig som daglig utmattning, nedsatt koncentrationsförmåga eller brist på motivation.

Om tröttheten håller i sig länge eller om den åtföljs av andra symtom som inte typiskt förknippas med klimakteriet, som sköldkörtelproblem, järnbrist eller depression, kan det vara klokt att undersöka situationen mer noggrant med en sjukvårdspersonal.

Menstruationen förändras – när beror det på klimakteriet?

Många känner igen klimakteriet på att menstruationen blir oregelbunden eller mer sällan. Initialt kan den återkomma kortare eller längre än tidigare, och så småningom kan uppehållen mellan menstruationerna sträcka sig till flera månader. Det slutgiltiga tecknet på att klimakteriet har börjat är när det inte har förekommit någon menstruation på ett helt år.

När ska man tänka på andra orsaker?

Eftersom många klimakteriesymtom är ospecifika och kan likna symtom på andra sjukdomar, är det viktigt att även beakta följande situationer:

• Symtomen börjar i mycket ung ålder
• Symtomen är tydligt avvikande eller plötsliga
• Det finns andra hälsoproblem, som anemi eller sköldkörtelrubbning
• Symtomen stör vardagen avsevärt

I dessa situationer bör man vända sig till sjukvården och vid behov undersöka situationen närmare.

Vill du ha klarhet i din situation?

Om du funderar på om dina symtom beror på klimakteriet är ett alternativ att ta reda på hormonnivåerna med hjälp av ett test. Särskilt förändringar i östrogen och andra klimakterierelaterade hormoner kan ge indikationer på om det rör sig om förklimakteriet eller ett mer avancerat stadium.

Ett klimakterietest att göra hemma kan ge ytterligare information när:

• menstruationen har blivit oregelbunden
• du upplever typiska klimakteriesymtom som värmevallningar eller svettningar
• du lider av en långvarig känsla av klimakterietrötthet
• du vill förstå kroppens förändringar bättre

Testet ersätter inte en läkares bedömning, men det kan ge en indikation och underlätta beslutet om man bör söka vidare utredning. För många ger informationen också sinnesro och hjälper till att strukturera den egna situationen. Läs mer om hemtestet här.