Med bra teknik och hårt arbete till världstoppen

Text: Ari Katajisto, bilder: Johanna Pelttari

 

En bra start på karriären som junior

År 2005 nådde Annimari semifinal i U18-VM och likaså året därpå i U20-VM. Hennes bästa prestation som ungdom kom 2007 när hon kvalificerade sig till finalen i EM. Under sitt sista juniorår representerade Annimari Finland i U23-EM. År 2007 tog Annimari även brons i Kaleva Games.

Den väl påbörjade karriären avslutades redan 2012, när Annimari diagnostiserades med eosinofil esofagit (allergisk kronisk inflammation i matstrupen) och Tietzes syndrom (revbensbesvär som orsakar smärta i bröstkorgen).

 

 

En internationell kvinna

–När jag slutade med tävlingsidrott tänkte jag inte så mycket på det, utan fokuserade på studier och sedan arbete, berättar Annimari Korte.

Hon studerade media först kandidatexamen vid universiteten i Georgia, San Diego State och Clemson, och en masterexamen i London.

Hennes karriär tog henne till Spanien och Barcelona.

Men Annimari gav inte upp sin idrottsliga sida. År 2017 bad en god vän henne att följa med ut på banan. Att prova på häcklöpning ledde till flera löprundor.

–Häcklöpning med en vän var kul!

En andra idrottskarriär

I september 2017 började Annimari Korte träna målinriktat igen efter fem års uppehåll. Träningsplatsen var nu Barcelona och klubben FC Barcelona.

–Jag deltog i de första tävlingarna redan i maj samma år.

Under sommaren 2017 funderade Annimari över sin fortsättning och bestämde sig för att satsa seriöst en gång till.

När sjukdomen inte längre besvärade henne, utvecklades Annimari snabbt. Redan 2018 representerade hon Finland i EM i Berlin. Annimari var 30 år gammal när hon representerade Finland för första gången i vuxentävlingar!

Tävlar främst i Finland

Annimari Korte berättar att hon fokuserar på att tävla i Finland och representerar Helsingforsklubben HIFK. I Finland har nivån på damernas 100 meter häck varit hög med tre kvinnor som tävlar om mästerskapen.

–Hårda konkurrenter spelar ingen roll för mig, eftersom häcklöpning som teknikgren kräver fullständig koncentration på den egna prestationen, motiverar Annimari sin tävlingskalender.

I juli 2019 slog hon sitt personliga rekord på 12,72 i Joensuu, vilket fortfarande är Finlandsrekordet idag. I VM i Doha nådde Korte semifinal – precis som två andra finska deltagare.

Men året 2020 har varit det mest framgångsrika. Då sprang hon snabba tider varje vecka och var femma på världsrankingen.

År 2021 kvalificerade sig Annimari Korte till OS i Tokyo, men där slutade resan redan i försöksheaten. Tävlingen i Tokyo var dock utmanande, eftersom Annimari lyckades springa den med nästan avriven baksida lår. Baksidan lår fästes med operation en vecka efter tävlingen. Att springa försöksheatet var alltså en stor framgång.

Kaleva Games är den viktigaste inhemska tävlingen för friidrottare. Bästa året, sett till placering, var 2020 då hon vann guld och samtidigt satte det nuvarande Kaleva Games-rekordet på 12,79. År 2018 blev det silver och 2019 brons.

Frisk inför den nya säsongen

Hela förra sommaren var Annimari Korte borta från banorna. Då hade hon över två månaders tvångsvila. Hon drabbades av corona hela två gånger.

–Efter det har jag kunnat träna och tävla frisk. Om allt fortsätter så här förväntar jag mig mycket av nästa sommar.

Under vintern har Annimari tränat i hemlandet.

–Vi har bra hallar i Finland, betonar Annimari om träningsmöjligheterna.

Vintern inkluderade också en kort tävlingssäsong.

–Under inomhussäsongen söker jag bara känsla i tävlingarna, eftersom 60 meter är alldeles för kort för mig. Även utomhus hittar jag inte den slutgiltiga farten förrän vid den fjärde häcken.

I april-maj ingick ett månads träningsläger på Teneriffa i Annimaris program. Hon öppnar tävlingssäsongen i maj-juni.

–Mitt mål för sommaren är att slå mitt personliga rekord. Naturligtvis är det meningen att jag ska vara i bästa möjliga form vid VM i slutet av augusti.

Gränsen för VM är tuff, 12,78. Annimari menar att den hårda gränsen återspeglar en ny urvalspolicy, där man strävar efter att nominera deltagare till tävlingarna baserat på ranking. Endast en liten del kommer in med resultatgränsen och resten via rankingen.

–Det är troligt att man inte behöver göra 12,78, utan kommer in via rankingen. Man har tid att göra rankningsresultatet fram till juli, betonar Korte.

Häcklöpning är en kraftsport

Annimari Korte planerar sitt träningsprogram självständigt och Mikael Ylöstalo assisterar henne under träningarna.

Förutom grenspecifik träning har gymträningen haft stor betydelse för Annimaris program.

–Tidigare ingick tre styrketräningspass i veckoprogrammet. Nuförtiden gör jag bara två styrketräningspass i veckan.

Annimari berättar att grundövningarna i hennes styrketräning bland annat är frivändningar, enbensknäböj och upphopp på bänk. Vid val av övningar ser man till att styrkan ökar, men att rörelserna samtidigt inte saktar ner.

Återhämtande träning ingår inte i programmet, eftersom det inte gav någon betydande nytta.

–För återhämtning är massage viktigt för mig, jag går på det tre gånger i veckan.

Paris i tankarna

Att delta i OS 2024 är Annimari Kortes viktigaste mål under de kommande åren.

–Jag har redan bestämt att min friidrottskarriär på internationell nivå kommer att avslutas med OS.

Annimari tillägger att hon redan vet att det kommer att vara ett tufft mål att kvalificera sig till OS i Paris.

–Den internationella verksamheten slutar inte nästa år, för jag tänker tävla med mina hundar på internationell nivå.

Annimari har utbildat sig inom media, men hon tänker inte återvända till branschen.

–Friidrott ligger mig varmt om hjärtat och jag hoppas kunna göra karriär som tränare.

 

källa: K&F Lehdet